不少人半夜頭痛才發現家裡沒有止痛藥，腸胃不舒服才想到沒備腸胃藥。以下整理台灣家庭最實用的常備藥清單，讓緊急時不用大半夜趕去超商。
台灣家庭常備藥TOP 10類別
1. 止痛退燒藥（最重要）
推薦：普拿疼（乙醯胺酚）500mg
| 適用症狀 | 頭痛、牙痛、生理痛、發燒、肌肉痠痛 |
|---|---|
| 服法 | 每次 1-2 錠，每 4-6 小時一次 |
| 購買地點 | 藥局、7-11、全家均有 |
| 注意事項 | 每日不超過 4 克（8 顆 500mg） |
備選：布洛芬（Ibuprofen）200mg
- 更強的消炎效果，適合生理痛、扭傷
- 建議飯後服用
2. 感冒綜合藥
推薦：感冒複方藥（如普拿疼感冒錠、百服寧感冒）
| 適用 | 鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、輕微發燒、頭痛 |
|---|---|
| 注意 | 含乙醯胺酚，不可同時服用普拿疼 |
| 購買 | 藥局、超商 |
3. 腸胃藥
| 藥品 | 用途 |
|---|---|
| 百賜可腸胃藥 | 胃痛、消化不良、胃酸過多 |
| 排氣錠 | 脹氣、腹脹 |
| 整腸錠（如整腸生） | 腹瀉後調整腸道菌叢 |
4. 止瀉藥
推薦：易蒙停（Imodium / loperamide）
- 腹瀉快速止瀉
- 注意：感染性腹瀉（食物中毒）初期不建議止瀉，讓身體排出毒素
5. 電解質補充品
| 產品 | 說明 |
|---|---|
| 口服補水鹽（ORS） | 腹瀉、嘔吐後補充電解質 |
| 電解質飲料 | 不那麼嚴重的情況 |
重要： 腹瀉時最怕脫水，電解質補充比止瀉更緊迫。
6. 過敏藥（抗組胺）
推薦：loratadine（氯雷他定）10mg
| 適用 | 過敏性鼻炎、蕁麻疹、蚊蟲止癢 |
|---|---|
| 特點 | 新一代，嗜睡感較少 |
| 購買 | 藥局可買（不需處方） |
7. 外傷護理包
| 物品 | 用途 |
|---|---|
| OK 繃（各尺寸） | 小傷口 |
| 紗布 / 敷料 | 較大傷口 |
| 優碘（Betadine） | 消毒 |
| 消毒藥水（如雙氧水） | 清潔傷口 |
| 生理食鹽水（沖洗用） | 眼睛異物、傷口沖洗 |
| 白色凡士林 | 傷口保濕 |
8. 退燒道具
| 物品 | 說明 |
|---|---|
| 電子體溫計 | 每家必備，確認體溫 |
| 退燒貼（兒童用） | 輔助降溫，非主要治療 |
| 退燒藥 | 見止痛退燒藥 |
9. 喉嚨護理
| 物品 | 說明 |
|---|---|
| 喉糖（Halls 等） | 輕微喉嚨痛 |
| 喉嚨噴劑（如 Difflam） | 局部消炎止痛 |
10. 特殊情況備用
| 藥品 | 說明 |
|---|---|
| 暈車藥 | 有需要者出門前備好 |
| 維他命 D / C | 長期保健，非急用 |
| 護眼藥水 | 眼睛疲勞、乾澀 |
有小孩的家庭：兒童專用藥
| 藥品類型 | 注意事項 |
|---|---|
| 兒童退燒藥（兒童普拿疼、布洛芬糖漿） | 依體重計算劑量，請藥師確認 |
| 兒童止咳化痰糖漿 | 6 歲以下謹慎使用 |
| 兒童電解質補充液 | 嬰兒腹瀉首選 |
| 兒童退燒塞劑 | 高燒拒吃藥時使用 |
重要： 兒童用藥劑量因體重和年齡不同，購買時請至藥局請藥師協助選擇適當劑型與劑量。
藥品保存注意事項
| 原則 | 說明 |
|---|---|
| 避光保存 | 多數藥品怕光照，放在抽屜或藥箱 |
| 室溫保存 | 大多數 OTC 藥品在 25°C 以下即可 |
| 遠離潮濕 | 廁所是最差保存地點！ |
| 遠離兒童 | 藥箱加鎖或放高處 |
| 定期確認效期 | 每半年清一次過期藥品 |
| 過期藥回收 | 帶到藥局回收，勿直接丟垃圾桶 |
哪裡買家庭常備藥？
| 購買地點 | 優缺點 |
|---|---|
| 藥局（推薦） | 品項最齊全，有藥師可諮詢，大盒較划算 |
| 7-11 / 全家 | 24小時，緊急時用 |
| 網路藥局 | 方便，但需等待配送 |
| 醫院附設藥局 | 品項完整，但需掛號 |
常見問題 FAQ
Q：家裡藥品備多少存量合適？ A：常用藥（止痛、腸胃）建議備 1 個月份。特殊情況藥品（如暈車藥）視需求決定。
Q：過期的藥可以繼續用嗎？ A：不建議。過期藥品效力可能下降，某些藥品甚至可能產生有害物質。
Q：家裡應該準備哪種體溫計？ A：電子耳溫計最方便快速，適合兒童；額溫計使用更方便；腋下電子溫度計最準確但較慢。
Q：藥品保存放冰箱好嗎？ A：大多數口服藥品不需冷藏，冰箱濕度高反而不好。除非藥品標示「需冷藏（2-8°C）」，否則室溫保存即可。
常備藥採購清單（可截圖帶去藥局）
□ 普拿疼 500mg（成人止痛退燒）
□ 布洛芬 200mg（消炎止痛）
□ 感冒複方藥
□ 百賜可腸胃藥
□ 整腸錠（如整腸生）
□ 易蒙停（止瀉）
□ 口服補水鹽
□ 抗組胺（loratadine）
□ OK 繃（小/大各一包）
□ 紗布 + 優碘
□ 電子體溫計
□ 喉糖
（有小孩另備：兒童退燒糖漿、兒童電解質）
小結
台灣家庭常備藥核心是：止痛退燒、腸胃藥、電解質、過敏藥、外傷用品五大類。建議每半年至藥局補充一次，確認效期，讓家人隨時都能快速取藥。
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